博客刚迁来时,在抱怨立下了减肥的flag却一直没有行动。国庆过后终于决定踏实去做走上正轨。对我这种『巨食症』患者来讲,晚上控制食量真的是很痛苦的一件事,常常饿到做梦都在吃东西。当然最开心的就是早上了,眯着眼上完厕所先上秤,看着又下降的体重全是成就感。

最近翻以前的健身记录,16年巅峰期时曾经瘦到过71.5公斤,半个月前81公斤,目前79公斤,今年目标70公斤,话都说出去了总要做到吧。抽了十年的烟都能戒,减脂而已,不开玩笑真的问题不大。健康的活着最重要,站起来了就别再躺下了,而许多让我们坐立难安的事情 ,其实并没有那么重要。

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