减肥比戒烟都难
准确的说是，控制饮食制造热量缺口来达到减肥的目的，这个过程比戒烟还要痛苦。
想来也是，饥饿会使躯体灭亡，尼古丁并不会。
所以深度对比烟瘾和食欲，我发现食欲竟然更令人难以忍受。
如果不满足口舌之欲，身体这个精密的机器甚至会发动低血糖这个大招，让你手脚颤抖哆嗦着去将下决心控制的热量载体，疯一样地塞入口中，吞咽下肚。
不过根据我多次成功戒烟的经验，有一个克服“瘾”的小tip:
当“瘾”来的时候，不要怕，去认真感受，贴近他，看清他。然后就会发现，他跑了。
各位不妨一试
准确的说是，控制饮食制造热量缺口来达到减肥的目的，这个过程比戒烟还要痛苦。
想来也是，饥饿会使躯体灭亡，尼古丁并不会。
所以深度对比烟瘾和食欲，我发现食欲竟然更令人难以忍受。
如果不满足口舌之欲，身体这个精密的机器甚至会发动低血糖这个大招，让你手脚颤抖哆嗦着去将下决心控制的热量载体，疯一样地塞入口中，吞咽下肚。
不过根据我多次成功戒烟的经验，有一个克服“瘾”的小tip:
当“瘾”来的时候，不要怕，去认真感受，贴近他，看清他。然后就会发现，他跑了。
各位不妨一试