人为什么喜欢音乐
首先我们要明白音乐是什么
音乐是旋律和节奏。
是有规律的声音。
在人类漫长的进化过程中
有规律的声音，代表环境的安全。
潺潺的流水，丛林的鸟叫，也是类似的声音。
于是促成了我们这样的本能。
听到有规律的声音，
我们精神会更放松
呼吸会更平缓。
所以听音乐会使我们更健康。
与之对应的，是突兀与嘈杂的声音。
最原始的突兀的声音
可能是山洞外第一声猿猴的报警，甚至是惨叫
所以我们会喜欢音乐。
不止人类是这样，动植物也是如此。
家畜生长时播放音乐，肉质会更鲜美
植物生长时播放音乐，果食产量会提高
所以，去听音乐吧
人存在下去的唯一动机是繁衍
我们所有的行为全由此驱动
先陈述一个令人悲观的事实
人类并不比动物高明多少
是宇宙法则下必然诞生的物种
在该法则下健康的生命才适合繁衍
这也直接决定了人们的审美观
越是健康的人越招异性的喜欢
因为更适合繁衍后代。
所以健康是幸福的绝对前提，是繁衍的基础
只有身体健康，才会有愉悦的心情和感官
我们喜欢身材好的人，因为他健康
我们喜欢容貌好的人，因为他基因健康
我们甚至会喜欢枝叶繁茂的植物
光泽饱满的果食
唐朝以胖为美，那是因为古代，胖的人更健康
有更充裕的物质条件，换句话说，更适合繁衍后代
这和我们喜欢皮肤白的人是一样的道理
所以，去运动吧。
近两日回家办事，有一个很简单的场景，需要开车跟着车队，从A到B，而且每个人都知道路线。
准确的说是，控制饮食制造热量缺口来达到减肥的目的，这个过程比戒烟还要痛苦。
想来也是，饥饿会使躯体灭亡，尼古丁并不会。
所以深度对比烟瘾和食欲，我发现食欲竟然更令人难以忍受。
如果不满足口舌之欲，身体这个精密的机器甚至会发动低血糖这个大招，让你手脚颤抖哆嗦着去将下决心控制的热量载体，疯一样地塞入口中，吞咽下肚。
不过根据我多次成功戒烟的经验，有一个克服“瘾”的小tip:
当“瘾”来的时候，不要怕，去认真感受，贴近他，看清他。然后就会发现，他跑了。
各位不妨一试
一个Django rest framework开发的web服务，需要支持iOS的universal link功能。
需要将apple-app-site-association文件放在域名的目录下。实现xxx.xx/apple-app-site-association即可访问下载。
需要处理三处。
下载包，包地址为官方FTP，格式与版本可以自己拼。链接为固定格式，以3.9.13为便，3.9版本的最后一个bug修复版本
2022.7.25补充，为使支持emoji，将utf8改为utf8mb4,因为emoji占4个位置
儿童行为睡眠问题
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原文链接：https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/behavioral-sleep-problems-in-children
Author:Judith A Owens, MD, MPHSection Editor:Ronald D Chervin, MD, MSDeputy Editor:Alison G Hoppin, MD
翻译:彭炳蔚, 副主任医师
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